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.....à l’instar de la faim ou de la soif, le sexe est un besoin naturel qui nécessite d’être assouvi. Cependant, il n’est pas toujours évident de reconnaître les signaux envoyés par le corps pour manifester son besoin de rapport charnel. Un manque de sexe a pourtant des répercussions sur notre santé physique et morale. En permettant la sécrétion d’hormones, telles que les endorphines, faire l’amour rend plus heureux et booste l’énergie. Vous n’avez pas eu de relation sexuelle ? Vous aimeriez connaître les indicateurs qui montrent votre corps à besoin de sexe ? Alors, découvrez les 9 signes qui prouvent que vous êtes en manque
1. Je me sens seule
Quand on manque de sexe, on a tendance à se sentir seule. Pourtant, solitude et abstinence ne font pas bon ménage. En effet, cela peut vous pousser à prendre des décisions que vous risquez de regretter plus tard. Ainsi, vous pouvez chercher à recontacter votre ex, à avoir un rapport sexuel avec un ami ou un illustre inconnu. En d’autres termes, vous êtes prête à sauter sur tout le monde pour lutter contre la solitude et le manque de sexe.
2. Je suis stressée et de mauvaise humeur
Vous êtes d’humeur instable ou stressée sans raison précise. Un rien vous agace et vous avez l’impression que rien ne va en ce moment. Pas de panique, c’est sans doute votre corps qui vous envoie un message pour vous signaler que vous êtes en manque de sexe. Ce dernier favorise la sécrétion d'hormones du bonheur et vous rend d’humeur plus agréable.
3. Je manque de sommeil
Insomnies et réveils nocturnes sont au rendez-vous quand le corps est en manque de sexe. L’activité sexuelle permet la libération d’ocytocine, une hormone essentielle pour bénéficier d’un sommeil de qualité. Après une trop longue période d’abstinence, il est courant d’avoir des problèmes de sommeil.
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4. Je ressens des douleurs physiques
Le sexe est une activité physique à part entière qui permet aux muscles de se détendre. En relâchant les différentes tensions corporelles lors de l’orgasme, vous vous sentez mieux dans votre corps. Le manque d’activité sexuelle impacte donc directement sur votre état physique. Mal de dos, raideur dans la nuque, pincement des cervicales et baisse d’énergie sont autant de signaux qui doivent vous alerter sur vos besoins sexuels.
5. J’ai beaucoup plus de fantasmes
De jour comme de nuit, vous passez une bonne partie de votre temps à fantasmer. Un rien peut déclencher vos songes et vous imaginez des choses que vous n’oseriez avouer à personne. Une odeur de parfum mêlée de phéromones, un fessier moulé dans un jean, une main posée sur l’épaule, un rien vous enflamme ! Voici un signe flagrant que vos besoins sexuels ne sont pas assouvis.
6. Je suis moins sociable
Le manque d’activité sexuelle impacte directement sur votre capacité à être sociable. Vous êtes de mauvaise humeur, voire anxieuse et vous ressentez le besoin de vous replier sur vous-même. Or, plus vous vous isolez et plus votre moral décline. Attention donc à ne pas rentrer dans un cercle vicieux.
7. Je manque de confiance en moi
Les rapports sexuels renvoient une bonne image de soi-même et améliorent ainsi son estime personnelle. En effet, vous vous sentez désirée et aimez telle que vous êtes et cela vous réconforte. Cependant, quand vous êtes en manque, votre sentiment d’insécurité s’accroît et il se répercute aussi bien sur votre moral que sur votre vie sociale. Cela peut même engendrer des états anxieux ou dépressifs.
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8. Ma peau est moins brillante
En vous regardant dans le miroir le matin, vous avez remarqué que votre teint était plus terne qu’avant. Vous ne rêvez pas, c’est bien le manque d’activité sexuelle qui se reflète sur votre épiderme. Il est même possible que l’acné pointe le bout de son nez. La raison ? Les rapports sexuels fréquents dilatent les pores et libèrent les impuretés. Eh oui, le sexe aide à libérer les toxines. En d’autres termes, il est presque écrit sur votre front que vous êtes en manque.
9. J’ai pris du poids
Le sexe aide à brûler des calories. L’abstinence peut donc faire prendre du poids. Si vous remarquez avoir pris quelques kilos depuis votre arrêt du sexe, sans avoir changé votre régime alimentaire, c’est une preuve incontestable que vous êtes en manque.
En bref, le corps a besoin de sexe pour se sentir bien et équilibré. L’activité sexuelle se répercute également sur votre santé mentale et votre bien-être psychique. Que ce soit par choix ou non, il est important de connaître les impacts de l’abstinence sur le corps. Attention toutefois, si vous constatez être en manque de sexe, ne vous jetez pas dans les bras du 1er venu au risque de le regretter. Agissez de manière responsable.
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